В последние годы йога перестала быть экзотикой. Тем не менее, большинство людей рассматривают йогу как спорт, имея о ней весьма приблизительное представление.

Пожалуй, стоит начать с того, что заниматься йогой люди могут в любом возрасте. Именно поэтому участники греческого клуба «50+» давно хотели познакомиться с ее основными принципами и основами. А помогла им в этом преподаватель учения и практики йоги Элина-Нефели Загородская.

Бесплатный семинар состоялся по адресу ул.Варваки 10 в студии Архата-йоги. В светлом, уютном помещении, декорированном в восточном стиле, царила гармония. Радушная хозяйка угощала гостей ароматным чаем. Ее увлекательный рассказ о философской системе (ведь йога – наука о человеке и мире, собравшая методы, с помощью которых люди могут решить множество проблем) участники клуба «50+» слушали с большим интересом. Познакомившись с основными принципами теории, под руководством Элины участники семинара проделали несложный комплекс упражнений. Результат поразил многих: поднялось настроение, значительно улучшилось самочувствие и появилось ощущение невероятной легкости.

Юлия Головань, Галина Хиониди